步入初夏的第一个月就连吴谨言也逃不过口罩脸？

天气逐渐闷热，口罩戴久了难免要出现肌肤问题，没想到这回连女明星也中招了！

本身就容易起闭口的吴谨言因为近期戴口罩时间较长又导致粉刺和闭口等肌肤问题加重了。

打开刷酸新世界大门的盐也分享了自己的战痘经验，不过芭姐还是得温馨提示大家：“烂脸虽可怕，但刷酸也需谨慎！”

如何才能用正确的刷酸方法get完美蛋白肌？快来这期的「芭姐小课堂」寻找答案吧~

天天刷酸的你，

确定刷对了酸吗？

初次尝试刷酸的吴谨言选择的是比较适合入门的果酸和水杨酸的产品。

盐盐平日进行刷酸时的用法是将含有果酸的精华水针对有痘痘闭口的部分进行擦拭。

如果痘痘和闭口的情况比较严重的话，盐盐也会采用湿敷的方法一周最多做2-3次。

除了果酸的精华水，吴谨言也会在日常洁面后用水杨酸棉片来清理疏通粉刺闭口。

浓度不同偶尔交替搭配的方式可以让刷酸起到更好的效果，不过需要注意的是两种酸型的刷酸类产品不要一起使用哦~

那么在准备刷酸之前，我们就需要先来理解一下常见的护肤品里到底有些什么酸了！

· 果酸 AHA

顾名思义果酸就是从水果中提取的有机酸，是存在于多种天然水果或酸奶中的有效成分。

作为入门级的果酸，具有水溶性特质的。它可以加速皮肤老肥角质的脱落，改善肌肤粗糙提亮肤色的作用。

其实果酸有足足37种，但在医学美容界中并不会都使用到。

像是比较常见的甘醇酸、杏仁酸、乳酸、柠檬酸，它们的分子都较小更容易渗入到皮肤中；

而乳酸含有保湿成分，可以在促进细胞更新的同时缓解刷酸时干燥的问题。

浓度极低的果酸只具有保湿效果，而不同浓度的果酸也有不同的作用：

一般的护肤品中添加的都是小于10%的低浓度果酸，能够起到去除角质调理肌肤的作用；

而10-30%的中浓度果酸可以到达真皮组织，更加针对痘痘并具有一定抚纹的效果，但使用时需要在专业人士指导下操作。

大于30%的高浓度果酸，渗透力更强一般应用于医学治疗中，芭姐就不建议大家自行使用了~

明星推荐：吴谨言使用的是PCASKIN南瓜精华水，它含有3%-5%的乳酸，能够对肌肤起到相对温和的刷酸调理。

PCA SKIN

南瓜精华型水

¥ 548

在这里可以买：https://pcaskin.tmall.hk

芭姐推荐：pixi的光彩焕肤去角质水添加了5%浓度的果酸成分，可以有效去除老废角质、提亮肌肤并减少闭口问题，尤其适合混合性肌肤进行二次清洁。

在这里可以买：https://pixi.t(小i.t)mall.com/

· 水杨酸 BHA

另一种较为常见的水杨酸则属于脂溶性酸，它更加容易渗入我们的肌肤毛孔中。

水杨酸能够改善毛孔堵塞而到产生的闭口、痘痘、黑头问题，但是它也比果酸更加具有渗透力，所以在使用时大家一定要注意保湿。

但如果说果酸可以依照浓度和肌肤耐受性循序渐进的使用，水杨酸却不行了！

浓度在6%以下的水杨酸可以用来清洁调理肌肤，但高于此浓度的水杨酸则不适合在脸上使用，因为它会有腐蚀肌肤的风险。

明星推荐：吴谨言选择的水杨酸类产品是Stridex的水杨酸片，绿色款含有0.5%的浓度，比较适合日常对肌肤进行清洁性刷酸。

Stridex

水杨酸棉片

¥ 62

在这里可以买：https://drogistplein.tmall.hk/

芭姐推荐：进阶刷酸的宝宝们可选择Paula‘s Choice的2%水杨酸焕采精华液，添加了浓度较为适中的水杨酸成分，既能满足刷酸需求严格的配比又不会对肌肤造成损伤，帮我们的皮肤及时疏通阻塞的毛孔。

在这里可以买：https://blzx.tmall.com/

· 壬二酸 （杜鹃花酸）

壬二酸又叫杜鹃花酸，对皮肤有较好的渗透性，能够起到更加迅速祛痘、控油、提亮肤色的作用。

壬二酸可以抑制和杀灭皮肤表面和毛囊内的细菌消除病原体，具有一定的抗菌左右，但市面上含有壬二酸的产品相对来说并不是非常多

芭姐推荐：The Ordinary 的壬二酸杜鹃花酸面霜，添加了10%浓度比较适中的壬二酸成分能够有效平滑肌肤，并改善色素沉淀问题。

The ordinary

10%壬二酸杜鹃花精华面霜

约¥ 79

· 维A酸

而祛痘能力较强的维A酸其实是人体体内维生素A的代谢产物，使用含有A酸的产品可以改善皮肤角质化、疏通毛孔、去闭口痘痘甚至还有抗老的功效。

协和皮肤科主任刘洁医师建议有冒出白头黑头的成熟痘痘，可以选用外用维甲（A）酸软膏在睡前局部使用。

但是维A酸对光比较敏感且属于刺激性比较强的一种酸，并且含有它的产品一般都是以药物的形式出售，所以刷酸新手和想要尝试的宝宝还是要根据医生知道入手哦~

认清肤质，再刷酸！

理解了刷酸比较常见的几种成分，在正式开始刷酸之前，我们也要结合自己的肤质来选择适合的产品。

盲目刷酸反而会让肌肤的状态变得敏感脆弱，效果只能适得其反！

一般偏干性的肤质，因为肌肤的油脂分泌较少本身就容易发干，刷酸的过程很容易加重脱皮和干燥。

所以芭姐建议想要尝试刷酸的干性肌可以选择果酸类，尤其是保湿度比较好的乳酸来进行刷酸。

而偏油性的肌肤，则可以根据自己的肌肤问题针对性的选择酸类和浓度，不过一定要根据肌肤的耐受度循序渐进的使用。

总结来说，想要提亮肤色或刷酸入门选手可以选择果酸；想要解决黑头闭口和少量的痘痘问题可以选择水杨酸。

针对痘痘和痤疮问题，可以选择壬二酸，比较严重的宝宝们则可以根据医生的建议选择使用维A酸。

那么日常应该怎么刷酸才最合理呢？

很多人觉得自己肌肤状态不好开始刷酸，但其实刷酸是建立在健康的肌肤条件上的，而且应该从针对性的小面积开始刷酸，切记全脸使用。

而想要让肌肤状态更稳定，最好选择在夜间刷酸，首先是可以避免刷酸后娇嫩的新皮受到紫外线的伤害，再加上有些酸也具有光敏性的特质，所以也只能在夜间使用。

芭姐也为刷酸新手总结了几条比较需要注意的问题：

1.刷酸前后，务必搭配保湿产品。

2.刷酸时千万不要混合叠加多种酸类！

3.刷酸后，注意防晒。

而如果你属于以下时期或人群也不适合做刷酸的步骤：

1.易敏感肌肤或正在经历敏感期的肌肤

2.肌肤屏障受损期（比如，肌肤发痒、干燥脱皮、红疹等...）

3.妊娠期女性

其实并不是每一个人都需要刷酸，很多肤质做好了日常的基本清洁就能保持肌肤的好状态。

毕竟，想要get好肌肤选择适合自己的护肤方法才最重要哦！

*部分图片来源于网络

助理：好运