最近“仙女鼻祖”刘亦菲又粗来自拍营业了,和之前的迷之角度做对比,真的有很大进步。
不过众所周知天仙永远都是在别人的镜头里才最好看。
于是又有人忍不住考古出了天仙17岁时的跑步照舔屏。
现代装也掩盖不住的仙气满满,阳光下发量惊人引发一众柠檬哭。
不愧是仙女鼻祖,17岁的天仙有种软fufu的美感。
仙女跑步还自成话题引发了一波热议。
夸归夸,可是看完这个跑步姿势的一姐却一秒从颜海中惊醒。
怎么看着有点尬呢?
首先是上肢的左右摇晃,身体重心明显偏移。
肩膀摆动严重,腿部也出现内扣情况,两侧膝盖不断在battle。
虽然这组照片摆拍的嫌疑更大,但一姐还是忍不住捏了把汗。
天仙这么跑的受伤风险也太高了叭!
最近一姐发现在线跑步的人越来越多了,跑步可以说是最容易入门也最难入门的运动了。
如果稍微一个不注意get了错误跑姿,不仅减脂效果负分,身体其它关节也会莫名受累。
“错误跑姿”大盘点
跑步时的我们是动态的,对于姿势的把控只能用身体感官来断定,那么运动经验差点的姐妹很容易就get了错误跑姿。
一姐先来盘点下生活中出场率最高的几种错误跑姿,我们做一下身体分解,从三个方面来分析下。