有不少人的痘痘反复发作，此起彼伏，缠绵难愈，短则几个月，长则好几年都一直难以改变，到处求治，还是无功而返？
这往往有很多原因的。
没有管住嘴
痘痘最为常见的原因之一就是爱吃辛辣，而很多人无辣不欢，不吃辛辣根本吃不下饭。没有任何胃口。或者干脆自己体质虚寒，唯有吃辛辣温热的时候才觉得全身暖和。如果不吃辛辣温热，就感到全身怕冷，很不舒服。
除了吃辛辣太多之外，还有不少人很喜欢吃冷饮，时常吃雪糕，喝冷饮才觉得解渴凉爽。但这些人也出痘痘，这是为什么？这是因为过食寒凉，阳气被郁遏在体内，也可以导致内热。也就是阳郁化热。过食寒凉，或者经常服用寒凉的药物来治疗，比如黄连黄芩黄柏等等苦寒的药物都容易导致这种情况。很多人为了治疗痘痘，是服用过不少的此类寒凉苦寒的药物的。因为很多人都认为痘痘就是内热炽盛，经常会服用这类苦寒药物来清热解毒。但并未能收效。
其次，很多患者爱吃肉，油炸食品，导致体内湿热内生，湿与热聚，如油入面，难解难分。去热要用凉药，祛湿要用温药，凉药太多则助湿，温药太多则助热。对剂量的把握比较难。
尤其是很多人爱吃鸡肉等飞禽肉食，导致体内热盛，实际上这类食物导致体内雄激素含量偏高，刺激皮脂腺腺分泌旺盛，面部油腻，头发油腻，全身皮肤，背部皮肤油腻，皮脂腺分泌旺盛堵塞毛孔，引发痤疮杆菌感染，都可以出现痘痘。
夏天经常看到这样的场景：吃着烤串，喝着冰镇啤酒，肚子肥大，满面油光，痘痘鲜红油腻。除了越吃越喝，肚子越来越大，痘痘也越来越多。冰镇啤酒，冷饮，损伤脾阳，所以很多人腹部冰凉，容易腹泻。脾阳虚，肉食高热量更难消化，导致痰饮内停，就越发肥胖，尤其是先胖肚子。所以啤酒肚。
长期的压力过大，心情抑郁
很多人长期工作压力过大，心情郁闷、抑郁，导致体内气机不畅，肝气郁结，气郁化热，也容易长痘痘，最为典型的是很多女性例假前出痘痘，例假前乳房胀痛，例假提前，心烦易怒，口干口苦，尿黄，眼屎多。
经常熬夜，失眠
有些人因为工作的关系，长期上夜班，或者长期失眠，体内阴阳平衡打乱。阳不入阴，除了容易失眠，也容易导致虚热或者实热。都可以引发痘痘。
滥用激素抗生素
由于抗生素激素效果快，符合很多人治病心切的心理。所以经常反复在使用。
经常反复使用抗生素，抗生素大多性质寒凉，导致面色暗淡痘痘郁结难化。反复使用激素，损伤免疫功能，影响皮肤恢复。都是导致痘痘反复的重要原因。
作者/围脖：七加大少
