为什么冬天建议穿压缩衣跑步？

跑步多年的老手应该都知道压缩衣对于身体的防护作用，特别是在冬天压缩衣还能起到很好的保暖作用。

今天老王就来和你具体讲讲跑步时穿压缩衣裤到底有什么作用？

1、压缩

压缩装备在身体不同部位施加适当的压力，能够促进血液循环，提高肌肉的供氧量。不仅能够提高肌肉的力量、肌群运动稳定性，同时还能减轻肌肉疲劳、降低受伤风险，更好保护双腿，预防抽筋。

2、肌肉支撑

压缩装备提供的额外压力对关键运动肌群起到包裹和支撑作用，有助于降低肌肉震动，使运动效率更高，动作更利索。

3、保暖

冷天如果只穿一条短裤跑步，那么抽筋受伤的概率会特别高。

在冷天或有风的日子里，压缩衣裤贴合性好，在不影响运动的灵活性前提下能够有效抵御寒冷，保暖效果良好。

如果你觉得一件压缩衣或一条压缩裤不够暖，可以在外面加一件外套或宽松的运动裤。

4、导汗

压缩衣裤一般采用具有弹性的速干面料制造，所以导汗性和透气性也很出色。

在冬天汗水排出后会在面料表面风干，而面料同时起到了隔离层的作用，避免汗水被冷风风干时带走体表热量。所以，可以在运动中起到调节体温的作用，也可以代替“秋裤”成为运动中的保暖层或打底层。

5、身体恢复

压缩衣裤可以增加肌群活力，加速身体代谢物在肌肉内的排出，减少乳酸栈积，促进身体在短时间内得到恢复。因此，国外运动员往往会在赛后穿着压缩衣裤以帮助身体恢复。

所以，压缩衣裤具有其独特的功能和作用，是其他装备所无法替代的，可不是装逼这么简单。

今天为大家推荐一套跑步指南设计的压缩衣裤，性价比非常高。

这款压缩衣裤，精选了高弹性面料，贴合性非常好，运动时有“裸奔”似的无负担感。

同时导汗性和透气性也十分出色，可以将汗水迅速排出，避免在体表聚集汗水引起不适。

冬天汗水排出后会在衣服表面风干，而衣服同时起到了隔离层的作用，避免汗水被冷风风干时带走体表温度。可谓冬暖夏凉。

在腋下用高弹性网眼拼接，可以更加高效地排出热气。